私はダイエットを始める前、
姉や母に「これからダイエットするよ」と宣言しました。
私はかなり地味な性格なので、何かをする場合、
こっそり始めることが多いのですが、
ダイエットに関しては、
「宣言したほうが上手くいく」という確信がありました。
理由は単純で、こっそり始めると、
こっそり終わってしまいそうな気がしたからです。
その点、姉や母に
ダイエットを宣言すれば、あとには引けませんからね。
私は「超」が付くほどの楽天家で、
標準体重と比べて明らかに太っていたので、
「絶対にダイエットできる」という根拠のない自信もありました。
とにかくダイエットを始める前は、
「絶対にやっているぞ」という意気込みが大切だと思うんです！
私は、簡単にやめられる状態を作りながら、
何かに取り組むことが嫌いです。
最初から逃げ道を用意するくらいなら、実行しようとは思いません。
気合いも入らないですし、
上手くいったとしても達成感がほとんどありませんからね。
その点、ダイエットは単純明快で、
必要以上に食べなければやせることができるのです。
楽ではありませんが、決して難しい作業ではありません。
ダイエットを宣言して、もし成功できなかったらどうしよう…と、
マイナス思考に考える人もいると思いますが、
マイナス思考の人がダイエットをしても、長く続かないので、
やめたほうがいいと思います。
厳しい言い方になってしまいましたが、
プラス思考の人じゃないとダイエットは続かないと思います。
さあ、みなさん、高らかにダイエットを宣言しましょう。
その瞬間からダイエットが始まるのです！
一緒に頑張りましょう！！